Sugestões para trabalhar Interdisciplinar : 2º Ano.
Tema gerador: Alimentação
*Fruto escolhido: “ Limão”
“Os poderes do limão”
*Português: Ditado de palavras e frases referentes ao fruto. Produção de frases e pequenos textos.
*Matemática: Probleminhas de adição, subtração, multiplicação e divisão.
*Ciências: Os benefícios do limão para a saúde.
*Geo/História: Culinária; o limão é usado em diversas receitas: sucos, picolés, bolos, bebidas, sorvetes, tortas, pudins, doces etc... Pesquisar receitas com a mamãe, vovó, titia...
*Inglês: Palavra e frases com a fruta.
*Arte: Fazer uma limonada na sala de aula.
*Ed. Física; Laboratório de Informática: Levar os alunos para ver diferentes frutos e leitura de pequenos textos informativos. Diálogo durante a pesquisa.
*Ed. Religiosa: Distribuir limões com os alunos para levar para casa (Aprender o valor da partilha).
*Leitura: Copiar e ler o seguinte textinho:
Limão
O fruto azedo é rico em vitamina “c”, ajuda a emagrecer, melhora a digestão e retarda o envelhecimento. Mas é preciso tomar cuidado, já que em contato com o sol, o caldo do limão pode provocar manchas.
Nevinha
Os poderes do limão…
Nome da planta: Limão
Nome científico: Citrus limonum
A fruta é rica em vitamina C, tiamina, riboflavina, fósforo, silício, cálcio e ferro. Todos esses nutrientes desempenham papéis fundamentais para o organismo.
Além de ser uma ótima fonte de vitamina C, O limão é um grande agente antimicrobiano em todas as enfermidades de caráter contagioso.
Existe um princípio ativo chamado d-limoneno (presente na casca), que ajuda a combater a ansiedade, depressão, excesso de colesterol LDL (ruim), auxilia no controle de ácido úrico e até mesmo previne o câncer.
Nome científico: Citrus limonum
A fruta é rica em vitamina C, tiamina, riboflavina, fósforo, silício, cálcio e ferro. Todos esses nutrientes desempenham papéis fundamentais para o organismo.
Além de ser uma ótima fonte de vitamina C, O limão é um grande agente antimicrobiano em todas as enfermidades de caráter contagioso.
Existe um princípio ativo chamado d-limoneno (presente na casca), que ajuda a combater a ansiedade, depressão, excesso de colesterol LDL (ruim), auxilia no controle de ácido úrico e até mesmo previne o câncer.
Benefícios:
- O limão é anti-séptico natural: Ideal para desinfetar pequenos cortes e ferimentos. É um ótimo cicatrizante. Evita algumas inflamações da pele.
- Antimicrobiano: É considerado um ótimo antimicrobiano nas infecções por bactérias e fungos, eficaz contra parasitas internos. Evita algumas inflamações da pele e do sangue. Cura inflamações da uretra.
- Fortalece o Sistema Imunológico: O limão possui vitamina C e outras substâncias que contribuem para fortalecer o sistema imunológico. Cura gripes, resfriados e tosse.
- Combate o Envelhecimento Precoce: Por conter substâncias antioxidantes e outras que combatem os radicais livres, que são responsáveis por oxidar as células da pele. Assim, evita o envelhecimento precoce.
- Melhora a dor de garganta: Para faringites e amigdalites, pingar gotas de limão na garganta. Uma mistura de sumo de limão com água quente e mel é um ótimo paliativo para dores de garganta e estimulante para as cordas vocais. Fazer gargarejos em casos de dor de garganta.
- Combate o mau hálito: Suco de 1/2 limão em um copo de água morna. Fazer gargarejos.
- Melhora a Azia: espremer umas gotinhas direto na boca.
- O limão emagrece: Para quem teme o ganho de gordura, o limão ajuda no emagrecimento sem estimular a perda de massa muscular. Para aqueles praticantes de atividade física e atletas, estudos indicam que 1 copo de limão com água pela manhã melhora a performance e a qualidade corporal e ajuda no emagrecimento.
- O limão desintoxica: A fruta é usada por muitas pessoas em receitas de sucos desintoxicantes, pois é capaz de alterar a química de nosso sangue, facilitando o trabalho de uma serie de substâncias que eliminam as toxinas de nosso organismo – por ajudar a eliminar essas toxinas o suco é chamado de desintoxicante.
- Evita o inchaço: O limão contém potássio, substância que ajuda a eliminar o sódio do organismo. Como o sódio é um dos grandes culpados pelo inchaço e retenção de líquidos, o limão auxilia a desinchar quando expulsa o sódio, facilitando a produção da urina.
- O limão é Calmante: Tomado em quantidade adequada, acalma e combate o estresse e distúrbios nervosos. Combate os pesadelos e insônias.
- Evita a Flacidez: O colágeno é composto por moléculas de vitamina C. O colágeno é importante pois as fibras que oferecem sustentação à pele são compostas em sua maioria de colágeno.
- Cura Aftas: Passar umas gotinhas no local, com o auxílio de um cotonete.
- Amigdalite e faringite: Suco de um limão, meio copo de água morna e uma pitada de sal. Fazer gargarejos 3 vezes ao dia.
- Controla o Colesterol: Tome o suco de um limão, misturado com água morna todas as manhãs, em jejum.
- É um ótimo dentifrício: limpa e clareia os dentes.
- Também pode ser usado com tempero para peixes, saladas. Algumas gotas de limão já são suficientes para dar cheiro agradável, e gosto aos doces e tortas.
- O limão ajuda o organismo a absorver ferro: um mineral importante para o corpo porque age na produção de enzimas responsáveis por manter os neurônios ativos e realizando ligações.
- Descongestiona e desintoxica: Tomado diariamente pela manhã, em jejum, 10 a 20 minutos antes do café da manhã, descongestiona e desintoxica o organismo, promovendo todos os seus benefícios. O ideal é 1 limão por dia.
- O limão é o melhor tônico capilar: seu uso é tanto interno como externo, o limão ativa os bulbos capilares, corrige a seborréia, elimina as caspas e outros parasitas, tornando os cabelos macios em decorrência do iodo natural, dos sais minerais, e das vitaminas que contém.
- Faz crescer cabelos: É um remédio excelente para promover o crescimento dos cabelos: A simples fricção do couro cabeludo com suco de limão tem feito renascer cabelos em pessoas que já haviam desistido de recuperá-los, após o uso de inúmeros meios de cura.
Como se faz a aplicação do limão nos cabelos:
Primeiro lave os cabelos com água morna e shampoo, deixe secar bem, para então umedecê-los com suco de limão expresso na hora. Friccione o limão no couro cabeludo, e deixe agir por alguns minutos. Repetir pelo menos 3 vezes por semana. Já depois de 3 semanas de aplicação, o couro cabeludo é fortificado, a queda começa a diminuir, as doenças começam a desaparecer, deixando os cabelos mais saudáveis.
- Antimicrobiano: É considerado um ótimo antimicrobiano nas infecções por bactérias e fungos, eficaz contra parasitas internos. Evita algumas inflamações da pele e do sangue. Cura inflamações da uretra.
- Fortalece o Sistema Imunológico: O limão possui vitamina C e outras substâncias que contribuem para fortalecer o sistema imunológico. Cura gripes, resfriados e tosse.
- Combate o Envelhecimento Precoce: Por conter substâncias antioxidantes e outras que combatem os radicais livres, que são responsáveis por oxidar as células da pele. Assim, evita o envelhecimento precoce.
- Melhora a dor de garganta: Para faringites e amigdalites, pingar gotas de limão na garganta. Uma mistura de sumo de limão com água quente e mel é um ótimo paliativo para dores de garganta e estimulante para as cordas vocais. Fazer gargarejos em casos de dor de garganta.
- Combate o mau hálito: Suco de 1/2 limão em um copo de água morna. Fazer gargarejos.
- Melhora a Azia: espremer umas gotinhas direto na boca.
- O limão emagrece: Para quem teme o ganho de gordura, o limão ajuda no emagrecimento sem estimular a perda de massa muscular. Para aqueles praticantes de atividade física e atletas, estudos indicam que 1 copo de limão com água pela manhã melhora a performance e a qualidade corporal e ajuda no emagrecimento.
- O limão desintoxica: A fruta é usada por muitas pessoas em receitas de sucos desintoxicantes, pois é capaz de alterar a química de nosso sangue, facilitando o trabalho de uma serie de substâncias que eliminam as toxinas de nosso organismo – por ajudar a eliminar essas toxinas o suco é chamado de desintoxicante.
- Evita o inchaço: O limão contém potássio, substância que ajuda a eliminar o sódio do organismo. Como o sódio é um dos grandes culpados pelo inchaço e retenção de líquidos, o limão auxilia a desinchar quando expulsa o sódio, facilitando a produção da urina.
- O limão é Calmante: Tomado em quantidade adequada, acalma e combate o estresse e distúrbios nervosos. Combate os pesadelos e insônias.
- Evita a Flacidez: O colágeno é composto por moléculas de vitamina C. O colágeno é importante pois as fibras que oferecem sustentação à pele são compostas em sua maioria de colágeno.
- Cura Aftas: Passar umas gotinhas no local, com o auxílio de um cotonete.
- Amigdalite e faringite: Suco de um limão, meio copo de água morna e uma pitada de sal. Fazer gargarejos 3 vezes ao dia.
- Controla o Colesterol: Tome o suco de um limão, misturado com água morna todas as manhãs, em jejum.
- É um ótimo dentifrício: limpa e clareia os dentes.
- Também pode ser usado com tempero para peixes, saladas. Algumas gotas de limão já são suficientes para dar cheiro agradável, e gosto aos doces e tortas.
- O limão ajuda o organismo a absorver ferro: um mineral importante para o corpo porque age na produção de enzimas responsáveis por manter os neurônios ativos e realizando ligações.
- Descongestiona e desintoxica: Tomado diariamente pela manhã, em jejum, 10 a 20 minutos antes do café da manhã, descongestiona e desintoxica o organismo, promovendo todos os seus benefícios. O ideal é 1 limão por dia.
- O limão é o melhor tônico capilar: seu uso é tanto interno como externo, o limão ativa os bulbos capilares, corrige a seborréia, elimina as caspas e outros parasitas, tornando os cabelos macios em decorrência do iodo natural, dos sais minerais, e das vitaminas que contém.
- Faz crescer cabelos: É um remédio excelente para promover o crescimento dos cabelos: A simples fricção do couro cabeludo com suco de limão tem feito renascer cabelos em pessoas que já haviam desistido de recuperá-los, após o uso de inúmeros meios de cura.
Como se faz a aplicação do limão nos cabelos:
Primeiro lave os cabelos com água morna e shampoo, deixe secar bem, para então umedecê-los com suco de limão expresso na hora. Friccione o limão no couro cabeludo, e deixe agir por alguns minutos. Repetir pelo menos 3 vezes por semana. Já depois de 3 semanas de aplicação, o couro cabeludo é fortificado, a queda começa a diminuir, as doenças começam a desaparecer, deixando os cabelos mais saudáveis.
Receitas para aproveitar melhor os benefícios do limão:
Suco desintoxicante: Contra ansiedade, ativa a memória e melhora o sono. Bater o suco fresco de 2 limões com 5 folhas de alface e suco de 1 laranja .
Suco desintoxicante: Contra ansiedade, ativa a memória e melhora o sono. Bater o suco fresco de 2 limões com 5 folhas de alface e suco de 1 laranja .
- Suco para prevenção do envelhecimento precoce e que favorece o intestino:
Bater o suco fresco de 2 limões com 1 maça-fuji inteira e 1 colher de semente de linhaça triturada.
Bater o suco fresco de 2 limões com 1 maça-fuji inteira e 1 colher de semente de linhaça triturada.
- Suco para melhorar a digestão ajudar a emagrecer:
Bater o suco fresco de 2 limões com 2 fatias grossas de abacaxi e 1 folha de couve crua.
Bater o suco fresco de 2 limões com 2 fatias grossas de abacaxi e 1 folha de couve crua.
- Suco para ativar o sistema imunológico: Bater o suco fresco de 2 limão com casca, 1 colher de chá de gengibre ralado, 3 acerolas e 1 laranja.
- Suco para acelerar o metabolismo:
Bater o suco fresco de 1 limão com 1 colher de chá de canela em pó e ½ colher de sopa de mel.
Bater o suco fresco de 1 limão com 1 colher de chá de canela em pó e ½ colher de sopa de mel.
Evite a exposição ao sol após aplicação e manuseio de limão.
Boa sorte!
Madame
Boa sorte!
Madame
Fonte e Pesquisa:
Livros: Nossa Medicina Caseira
Novas e Maravilhosas Receitas Caseiras
Livros: Nossa Medicina Caseira
Novas e Maravilhosas Receitas Caseiras
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Comente: